关于林七森
一名热爱运动、也热爱教学的游泳 / 滑雪 / 健身教练。
我的故事
你好，我是林七森（Kisen）。运动是我生活里最重要的部分——它让我更自律、更自信，也更快乐。成为教练之后，我最大的成就感来自看到学员突破自己：第一次不怕水、第一次滑下雪道、第一次完成标准的深蹲。
走上教练这条路，说到底是因为热爱。尤其是滑雪：雪上那种专注、自由、和自己较劲的感觉，让我确定——我愿意把它当成长期的职业，而不只是冬天的爱好。现在这个社会并不缺信息，缺的是信任。我希望你来找我时，不必先猜「这个人靠不靠谱」。我会用认真备课、把安全放在前面、说到做到，换你放心把时间交给我；也希望你愿意坦诚说出怕什么、卡在哪。信任是双方的，我想从我这边先做实。
三项专长
游泳
持有国家救生员证书、国家游泳指导员证书，以及红十字会 CPR+AED 证书。安全是第一课：我会把人先带稳，再谈泳姿和速度。
滑雪
持有单板国家职业资格 5 级证书，以及 CASI 1 级证书。单板、双板都可以教；第一课先把停下、起身、安全滑下缓坡练扎实。
健身
10 年以上健身经验，以陪练身份帮你保持动力、纠正动作，一起把训练坚持下去。
我的教学理念
安全第一
循序渐进、动作到位，让你在不受伤的前提下稳步进步。
科学训练
根据你的身体状况和目标定制计划，拒绝盲目练。
耐心陪伴
从建立兴趣开始，陪你把每一个动作练扎实。